轻度的前列腺增生患者试试“两次排尿法”
■专家提示
健康时报特约专家马晓年前列腺肥大、前列腺炎和前列腺疾病统称为前列腺病，是老年人健康的大敌，其中尤以前列腺肥大最为多见。在欧美等国家，前列腺疾病在老年男性中发病率可高达80%以上，国内虽低于欧美，但其发病率也可在50%以上。因此，前列腺疾病的发病率在各种老年病中也高居榜首。
尽管增生未必就会转化为癌症，但所有的增生都应该尽早检查，是否需要治疗，可听取专业医师建议，因为并非所有的前列腺增生都需要治疗的。原则上，在出现不适症状后才需要治疗。当出现轻微的症状时，可以通过自我治疗的方法调整饮食及生活习惯，使症状减轻或消失。轻度的前列腺增生患者可以改变一下如厕习惯。如果你觉得膀胱的排空有困难，可以试试“两次排尿法”，即排尿后尝试马上再排一次，会有助于排空膀胱。排尿时应该放松而不是使劲儿逼尿。尽量使用坐便器而不是站立排尿。
同时，最好在自己非常需要时才去洗手间，如果养成在并不急迫时勤去卫生间的习惯是不好的，这样会使你的膀胱总期待排空。还需要注意一下用药，有些非处方药物是会影响膀胱和前列腺功能的，如减轻充血的药物和感冒药；一些处方药，如降压药、抗组织胺药、抗抑郁药和利尿药等对膀胱和前列腺功能的影响可能更大。患者最好告诉医生自己所服用的所有药物，医生会根据你的病情减少药物剂量或告诉你某些药物只能在每天规定的某些时间里服用。
此外，还要适当改变一下饮食习惯，既要保证饮水充分，又要注意排尿次数。要尽可能多地喝水，但在外出可能很难寻找到卫生间时，就要适当控制饮水量。晚餐后尽量少饮水，这样就可以减少起夜的次数。尽量减少咖啡、茶或可口可乐的饮用量，也要限制刺激性食物、香料、酒和盐的摄入量，因为这些物质会增加你的排尿次数。
清风两袖打一生肖 学历文凭资格证书的联系 临床研究生考试科目 辽参的功效与作用及食用方法 2010年上海世博会 最难的专业力学 市支行学历 北京专业托管本文地址： https://www.q16k.com/article/2afe072303549c687835.html
七度吧博客(www.qidu8.com)是一家分享资源记录点滴的博客,主要分享程序源码,站长工具,网络技术,免费空间,模板插件,网赚项目,各类资源,各类教程,QQ资源,手机应用,致力创造一个高质量分享平台
iSlide-简单，好用的PPT插件！拥有30万+原创可商用PPT模板，PPT主题素材，PPT案例，PPT图表，PPT图示，PPT图标，PPT插图和800万+正版图片。提供38个设计辅助实用功能，一键解决PPT设计制做中的难题。
用通俗易懂的方式帮助产品经理快速学习人工智能相关知识，让非技术人群也能快速理解人工智能。内容包含：机器学习、深度学习、NLP、CV、语音交互、人工智能算法、人工智能算力等。
国内专业的本地出行及生活服务平台，致力于应用数字技术的红利，为人们提供更便捷的出行以及更好的普惠生活服务。
该站点未添加描述description...
网优资讯
房车记，是一家专业的房车车友交流平台！网站内容包括房车评测、房车游记、车友交流、房车资讯等内容。买房车、玩房车，找车友、找营地就上房车记！
4520资源网提供国考笔试面试资料、省考联考资料视频下载、国家公务员资料、事业单位资料、公共基础知识,同时还包括教师资格证，招教、银行、遴选、会计等各类考试资源，考生心中第一考试资源网站。
家乡的味道专业打造高质量的资讯文章网站
该站点未添加描述description...
PPTos模板网（www.pptos.com）是一家专注于分享高质量的免费PPT模板下载网站。包括PPT图表、PPT背景图片、PPT素材等各类PPT资源。
该站点未添加描述description...
该站点未添加描述description...
该站点未添加描述description...
南湘咨询
闪电乐谱网是一个专业提供数十万免费吉他谱，钢琴谱，简谱,二胡谱等曲谱下载，为各种声乐谱与器乐谱、大量词曲作者驻站发布作品的平台，为广大爱好者提供丰富的吉他教学资源和玩家交流分享网站。
一款自动升级程序,四步完成升级工作:检查升级文件;下载文件到临时目录;检查本地文件;从临时目录拷贝文件拷贝文件
【卓创资讯林业网】提供最新林化产品价格、林化产品报价、林化产品价格行情、林化产品价格走势等林化产品市场资讯和手机服务
波斯王子2视频攻略腹部经络不通容易出现的问题1、虚寒体质(怕冷多汗、寒热往来.手脚冰凉)2、男科、妇科问题(前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调,有血块)3、内分泌问题(皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘)4、肠胃不好(便秘、腹泻、腹痛、胀气)5、肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等6、免疫力低，衰老的快7.不孕不育，宫寒等腹部拍打的好处1、消除腹部脂肪，恢复...
矛盾找出凶手攻略今日小寒，给还奔波在相亲路上的你，一波奇葩相亲笑话一旦走上相亲这条路，工作之余就没有了周末和法定节假日，相反是个节日都是相亲的好日子。宝宝心里苦，宝宝只是不说。一大波相亲笑话，自娱自乐一下。今日小寒，吃过饺子汤圆火锅，然后继续向相亲地进发。本人中医学院本科毕业生一枚，略懂把脉什么的，可去年的13次相亲都失败了，老妈警告我：“下回相亲，...
梦幻金庸群侠传攻略上周末去看奶奶，吃饭间老人家无意说起，“我最近睡觉不太好，老是手麻不知道咋回事，然后就醒了。”“你别敲了。”我着急起来，提高了嗓音，“连续一个礼拜你为什么不去看医生？天天烧香拜佛有啥用！”“……又没人陪我去看。而且，我以为就是睡觉姿势没摆好，压迫神经了，想再观察观察。”奶奶明显被我吓住了。我根本没意识到自己的态度和语气，联想到奶奶几十...
保卫萝卜挑战30攻略世界上有不少地方是生命的禁区，禁止人类同行，而我国也有，在我国，可可西里、罗布泊、阿尔金山、羌塘无人区被称为四大无人区，在这里人类的生命随时受到威胁，所以官方一般禁止通行，今天我就来为大家介绍一下，国内四大无人区到底有多恐怖。国内四大无人区的恐怖程度1、可可西里可可西里有很多野生动物，这里被称作是动物的天堂，人类的地狱，可可西里平均海...
战争机器视频攻略新加坡被誉为“亚洲四小龙”之一，是亚洲重要的金融、服务和航运中心之一。新加坡旧称新嘉坡、星洲、星岛，是东南亚的一个岛国，也是一个资本主义发达国家。地处热带，全年受赤道低压带控制，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！本文目录1、新加坡有冬天吗？2、新加坡离中国哪个城市最近3、新加坡旅游最佳季节是什么时候新加坡有冬天吗？新加坡没有...
导读：姑妈45岁依然女郎脸，她每周喝3次这汤，气血双补，裸妆也很好！十一休假的时刻没有出去观光，并且回家陪爸妈了，刚好远处的姑妈也回家瞅奶奶，记得上一次和姑妈会面如故过年的时刻，一瞬间半年已往日了，姑妈瞅起来比之前更年轻了。和姑妈谈天功夫得悉，姑妈本年45岁了，有时刻走在路上人家老叫她姐姐，和尔表姐走在一统人家觉得是姐妹呢。用饭的功夫...
小编的童年是在乡村里渡过的，小河虾，对于尔有着很深的童年回顾。儿时下昼放学后，总爱和小伙陪们一统去小河畔逮捕这些小河虾，陪着落日的余辉回家。而后爸爸便会拿这些小河虾干菜。倘使少的话，奶奶即会欢喜用面粉添个鸡蛋摊饼给咱们吃。其时吃着香坚的小河虾饼的功夫，实的很满意。虽然说河虾个头较小，但蛋白质含量毫没有逊色于海虾，钙质含量还更高。由于钙...
在这个学识变幻无穷的时期惟有持续练习、充盈自尔，技能跟上时间以下几个优良团体号能让你在闲逸的功夫，扩宽视线每一篇推文皆值得你点启它们天天革新有立场、有温度的笔墨，体例有保护。感兴趣的伙伴不妨往看看。文摘早知道ID：wenzhaizaozhidao推选来由：文摘早知道特意为你供给最新鲜、悦耳的人生领悟。▲长按二维码“识别关注一句话签字保...
酒，是生活中一种必不可少的食材，相较于男人来说，女人喝得相对少一些。大概全天下的夫妻或情侣，都会劝自己的另一半少喝一点酒吧，因为过度饮酒真的很伤身。所以，大家可以在丈夫想喝酒的时候，做一道含有酒的美食，既能满足他想喝酒的欲望，又能保护对方的身体，一举两得。啤酒和“它”是绝配，软嫩可口有营养，做一大锅都不够吃！它就是鸡肉，做成这种啤酒炖...
知名动作角色扮演类游戏《最终幻想15》近日刚刚公布了游戏、动画和剧场版的大量新报。本作的导演田畑在接受英国媒体Kotaku采访时表示：“游戏要卖出1000万套才能收回成本。”采访中，当被问到“为了回收《最终幻想15》开发所耗费的大量投资，需要卖出多少套”时，导演田畑回答：“在游戏寿命耗尽之前，全世界要卖出1000万套才行。”《最终幻想...
作为业界良心之一，《出包王女》的水准早就得到了绅士们的广泛共识。而不得不说矢吹老湿的画风确实太赞，此前发售过的画集都出现了脱销的局面。而近日根据偷跑图片消息：最新画集“HaremGold”也将发售。从图片上看，这次的画集将充满浓郁的阿拉伯风情，仿佛让人来到了《一千零一夜》的世界。并且在5月2日就将正式上市了。《出包王女》讲述了看似平凡...
谷歌决定与笔记本电脑制造商合作开发Chromebook游戏，时机可谓恰逢其时。首批机型于去年年底推出–就在谷歌关闭其内部云游戏服务Stadia的几个月前。这表明，游戏Chromebook已经胎死腹中，但联想的IdeaPad5游戏Chromebook证明了这一想法仍然有价值。从明亮的显示屏到强劲的扬声器，这款设备可以提供很多东西。请继续...
存储驱动器需要进行碎片整理。U盘必须被弹出。杀毒软件会降低你电脑的运行速度。谁不熟悉这些关于Windows的常见“智慧”呢？但这些Windows神话中有没有真的是真的，它们是从哪里来的？我们的编辑团队追根究底，将事实与虚构区分开来。这篇文章是从德语翻译成英语的，最初发表在pcWelt.de上。误解一：U盘必须被弹出！许多人声称，USB...
似乎每个人和他们的人各子公司都在追赶炙手可热的机械键盘潮流。最新加入的是8BitDo，它以复古风格(而且出人意料地先进)的游戏控制器而闻名。这家制造商凭借其首个键盘设计留在了自己的舒适区：复古机械键盘有两种颜色，要么模仿任天堂的日本Famicom，要么模仿美国任天堂娱乐系统(NES)，配备80年代风格的大图形和控制旋钮。但这还不是全部...
在目前的社交媒体环境中，很容易过度分享。通过分析你选择在网上传播的信息，比以往任何时候都更多的人可以找到关于你生活的私密细节。更令人担忧的是，在网上发布你的生活细节会带来安全方面的担忧。你的公共帖子会让你很容易成为广告商、诈骗者、废品邮件制造者、跟踪者和其他所有不受欢迎的人在网上的目标。继续阅读，了解为什么你应该将你的公共社交档案设置...
在一些正式场合我们会看到不同国家和地区的缩写，三字母是国际通用的代号，以下是世界各国名称的英文简称缩写对照表，包含了2位及3位字母。通过Ctrl+F搜索，就可以找到你要找的国家简称。另一份包含国家数字代码的对照表请点击：世界各国名称缩写大全。注：中英文国名(或地区名)为常用称呼，并非完整的国名。亚太地区...
百度绿萝算法的产生可以说定位网站排名还得回归原创内容，重要打击靠交易外链的网站以及各种舞弊站点。只管算法已出很多年，但有些人或者了解不够透彻，当天咱们具体解读下百度绿萝算法的打击对象与有效应答方法。百度绿萝算法1.0百度绿萝算法是百度于2013年2月19日上线的一种搜查引擎反舞弊的算法，该算法重要打击超链中介、出卖链接、购置链接等超链...
以后世界搜查引擎市场份额由Google主导，Bing和Yahoo的市场份额目前区分为2.55％和1.66％，总计不到5％。所以目前SEO操作多以Google为主，不过有些宿愿做到如虎添翼的好友，会想知道该怎样做雅虎SEO排名？或是想了解雅虎关键词排名与Google有什么差异？当天狂人SEO整顿出重点供大家参考。一、YahooSEO站短...
西方世界的劫难攻略现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。真实情况下到底是哪些原因造成的呢?滥用镇痛药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿...
博士的家2攻略过早进行知识传授，忽视孩子自身感受有些家长为了让孩子“不能输在起跑线上”，过早的对孩子进行高难度的知识教学；还有些家长为了让孩子不“自满”，而设置了过高的学习目标。但是，孩子尽了力却总也达不到，每次尝试都失败，孩子就会感觉很受挫，自己越来越没有信心，越来越糟糕。若是在孩子的生活里，他很少得到“赢”的感觉，最终，他可能就会变成一个看起来...
咖啡恋人攻略随着人们生活条件不断提高，越来越多的人追求物质生活，购买各种高端奢饰品，除了可以在奢饰品门面店，奢饰品官方网站购买到正品，还可以到一些较大的购物平台购买，比如最近比较火的FARFETCH奢饰品网站，很多网友在其网站上面购买奢饰品，那么FARFETCH奢饰品是真的吗，下面我们就一起来看看吧。FARFETCH奢饰品是真的吗FARFETCH...
仙剑四 攻略在黄牛那里，你想要什么票都有，很多人都会想不通，为什么网上抢不过黄牛呢？大部分黄牛都是采用的软件抢票，而且现在黄牛和部分售票平台实现利益最大化，商家慢慢放票，黄牛抢票高价售卖，再加上某些地区打击的力度不够，让黄牛越来越猖狂。网上抢不过黄牛的原因1、使用软件抢票现在很多黄牛，几乎都是使用了抢票软件进行抢票，虽然很多售票平台都采用了验证码...
“用越南宣纸做的时令蔬菜米饭团，晶莹剔透，点缀着蔬菜的颜色。它将在优雅的气氛中被端上餐桌！材料胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、萝卜、大葱、宣纸(春卷皮可以更换，超市可以出售，不可以在网上)，几片薄荷叶、芝麻酱、盐、胡椒、酱油、蒜片1。将胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、备用大葱、薄荷叶、切碎的蒜片切片。将宣纸浸入水中约一分钟，然后取出并稍微干燥。把它放在盘...