它称血管“清洁工”,每天炒一盘,刮油防口臭,便秘变好了,越吃越瘦

要说女人最大的天敌是什么,要说减肥这件事情了,现在的越来越追求完美,再说肥胖也会影响着身体健康,苗条的身材让人鲜美,视觉上的享受,其实呢,想要减肥,先要从饮食上调整,下面呢,小馋猫详细的介绍一道刮油清肠菜,常吃给肠胃洗洗澡。

它称血管清洁工,每天炒一盘,防口臭,便秘变好了

它称血管“清洁工”,每天炒一盘,刮油防口臭,便秘变好了,越吃越瘦,小馋猫说的这个美食就是紫菜苔,也是小馋猫家乡的特色美食,尤其是腊月吃起来更鲜美,更美味,紫菜苔吃起来劲道鲜嫩,对身体尤其好,紫菜苔的吃法很多,这次小馋猫用清炒的方式做这道菜,简单快速,厨房小白也可以试试。

它称血管清洁工,每天炒一盘,防口臭,便秘变好了

我们做这道清炒紫菜苔的时候,先把主要的食材准备好,紫菜苔一把,盐适量,鸡精少许,大蒜一头,食用油适量。

1,首先,将紫菜苔摘洗干净,尤其是紫色部分的根茎要处理下,不然会影响口感,然后,再切成段状放在盘中。

2,紧接着,把大蒜处理下,洗净后,切成小颗粒形状。

它称血管清洁工,每天炒一盘,防口臭,便秘变好了

3,热锅后,倒上适量的食用油,等到油温高了后,放上大蒜爆香,再把切好的紫菜苔放锅中。

4,用旺火快速的翻炒,加上盐,鸡精进去,炒到食材入味后,就能装盘出锅了。

它称血管清洁工,每天炒一盘,防口臭,便秘变好了

这道清炒紫菜苔的做法大家学会了吗,紫菜苔中的营养丰富,经常吃一盘,小腹平坦了,又能清理肠道中的毒素,帮助改善消化系统,紫菜苔中的膳食纤维丰富,吸收后,还能帮助加强免疫力,对肝脏特别好。

它称血管清洁工,每天炒一盘,防口臭,便秘变好了

另外,紫菜薹中的叶酸含量高,像孕妇也可以食用哦,能够促进胎儿的发育,紫菜苔的吃法很多,像和腊肉,腊肠一起炒,口感都具有风味,常吃身体更健康,越吃越瘦,还能防止口臭。

 专升本最快准备多久  诈捐门事件  七无工程  钢材除锈方法  腰间盘突出最好的治疗方法  北京医疗纠纷律师  深圳公交车实时查询  篮球吴悠 
本文地址: https://www.q16k.com/article/663d392ec1088a5a85dd.html
hltm.net

该站点未添加描述description...

腾飞娱乐网

腾飞娱乐网提供最新最全最好玩的全网羊毛线报分享以及娱乐分享,腾飞娱乐网提供各腾飞各类娱乐资源!

IPIP.NET

该站点未添加描述description...

免费空间

免费空间free.3v.do国内老牌的免费空间提供商,为您提供100M永久免费空间申请,支持HTML,ASP,ACCESS,FTP上传,域名绑定,模板部署等功能,高速稳定,实时生效,无广告,免备案!

企查查诊断页面

该站点未添加描述description...

全网天下

全网天下是为传统企业提供全网营销服务、帮助企业定制符合企业发展的全网营销整体解决方案,国内优秀的全网营销外包机构;帮助中小企业通过全网营销赢利!

Yuyao

该站点未添加描述description...

QQ家族

该站点未添加描述description...

长春高新人才网

该站点未添加描述description...

鹤壁九江

该站点未添加描述description...

md5解密

md5解密 MD5在线解密 破解md5

一巴巴分类信息网

该站点未添加描述description...

海洋可持续发展研究院

该站点未添加描述description...

汉中市陕飞二中

该站点未添加描述description...

作者中心

该站点未添加描述description...

南明人才网

该站点未添加描述description...