茄子的懒人做法,开胃下酒,一上桌就被横扫干净,久吃不厌

小编自以为是懒人一枚,一到周末,几近每天皆躺在床上几近是没有何如动。相当是近来的炎炎夏日,热的让人没有一点胃口,然而原形还得用饭,以是懒人有懒招,既然气象这么热即干点冷拌的开胃菜,好吃还好干,一顿干多点还能搁在冰箱里下次再吃。为此,小编特志愿干厨师的表哥练习了茄子的懒人干法,10分钟便完事,一上桌即被横扫洁净了,久吃没有厌。严重是茄子含有丰饶的膳食纤维,开胃又下酒,很合意在暖和的夏日食用。底下小编即将这道菜的简直干法瓜分给大师,宠爱的宝宝们快快保藏起来吧!

蒜泥茄子

茄子的做法,开胃下酒,一上桌就被横扫干净,久吃

By 一枝独秀1987

配料:

茄子 2根、蒜 6瓣、花椒粒 1汤勺、胡萝卜 半个、柿子椒 半个、花生油 1勺、小葱 5颗、精盐 3克

烹调程序:

1.食材:大蒜,青椒,胡萝卜,茄子,葱。

茄子的做法,开胃下酒,一上桌就被横扫干净,久吃

2.茄子洗净,切成等量的条。

茄子的做法,开胃下酒,一上桌就被横扫干净,久吃

3.胡萝卜和青椒切丝,香葱切碎,大蒜中搁入盐捣成泥。

茄子的做法,开胃下酒,一上桌就被横扫干净,久吃

4.茄子搁入锅中蒸透。

茄子的做法,开胃下酒,一上桌就被横扫干净,久吃

5.取出搁冷。

茄子的做法,开胃下酒,一上桌就被横扫干净,久吃

6.胡萝卜和青椒丝搁入滚水中辍水,捞出过冷水备用。

茄子的做法,开胃下酒,一上桌就被横扫干净,久吃

7.茄子搁入大碗中,搁上胡萝卜青椒丝,蒜泥。

茄子的做法,开胃下酒,一上桌就被横扫干净,久吃

8.锅中搁油焚热,搁入葱和花椒粒焚出味。

茄子的做法,开胃下酒,一上桌就被横扫干净,久吃

9.葱油淋在蒜泥上,拌匀便可。

茄子的做法,开胃下酒,一上桌就被横扫干净,久吃

烹调小贴士:

1、因为茄子属于冷冷本质的蔬菜,是以,体魄有消化没有良、简易泻肚、脾胃虚冷、便溏症状的妊妇伙伴没有宜多吃;2、妊妇伴侣在采用茄子的时分,也应筛选现代茄子。最佳没有要选拔老茄子,独特是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对于人体无益,没有宜多吃;3、茄子所含热量极矮,老年人和肥胖者没有妨常吃。茄子性冷,对于简单长痱子、生疮疖的人也许多吃,但脾胃虚冷、哮喘者没有宜多吃;4、茄子含有充分的维生素E,投入人体后没有妨减速人体细胞的脆弱并矮落胆固醇的含量,相称合意女性伴侣们食用。

诸位宝宝们还爱好哪些茄子的干法呢?

欢喜美食杰的作品请点赞、关注、朋分!你有甚么看法和主张,招待在底下积极留言和全体一同斟酌。

 百合的功效与作用及食用方法  哲学心理学历史书籍  去辣的最好方法  李义伦学历  赤峰二手车58同城  通辽成教专升本  南京可以专升本的学校排名  bop车衣官网 
本文地址: https://www.q16k.com/article/930718c1f6416e88fbdf.html
电车之家

电车之家是电动汽车、新能源汽车行业媒体,网站模块包括资讯、展会、视频、图库及下载等,提供电动汽车、新能源汽车的汽车品牌、资讯报道、图片报道、价格参考及展会服务。

网上兼职

网上兼职岗提供一个网上兼职信息交流平台;包括文案编辑、程序开发、在线代理、网上推广等网上兼职招聘工作信息,让您可以轻松在家兼职赚钱。

该站点未添加描述description...

金程杯

该站点未添加描述description...

2023b站免费推广入口游戏,2023Gy站,2023海角最新回家路口袋,2024b站推广入口,24小时吃瓜黑料,355fun.黑料热点事件

2023b站免费推广入口游戏,2023Gy站,2023海角最新回家路口袋,2024b站推广入口,24小时吃瓜黑料,355fun.黑料热点事件-黑料不打烊,37大但人文艺术大陆仙踪林,3d无尽动漫同人怪物,3dmax动漫美杜莎初次体会,4hu最新地域网名204

《现代电子技术》

该站点未添加描述description...

华强资讯

华强电子网商情资讯栏目为您提供最新的电子元器件资讯,电子技术资讯,LED资讯,IC资讯,非IC资讯,电子信息,展会信息等。这里是您了解最新的电子元器件信息的最佳资讯平台。

智慧校园

该站点未添加描述description...

丰和会邦

丰和会邦专业财税托管平台,为您提供财税托管,代理记账,加计扣除,审计服务,增资,高新企业,双软企业,移动CFO,财税辅助,财税顾问,技术备案等专业服务!

我的佳音网

该站点未添加描述description...

Finance

该站点未添加描述description...

邮乐购运营中心

该站点未添加描述description...

中国代理服务器网

  中国代理服务器网为您提供各种在线代理服务;同一个代理服务器,在不同地区或不同时间,可能会有不同的速度效果。同时,有些

川水

川水作为中国布艺品牌,始终立足本土、不忘初心,坚持推动与践行中国手工布艺产业发展,挖掘和扶持本土手工布艺人才。

房东网

该站点未添加描述description...

生活常识

该站点未添加描述description...

校庆网

该站点未添加描述description...