使用手机的坏习惯 远离手机的好处
大多数手机用户并无清洁手机的习惯，手机要么和钥匙、钱包等一起被主人放在包里，要么被贴着耳朵、放在嘴边说上一通，手机会粘上汗液、唾液。手机按键的细缝里也会积满灰尘和各种粉末状固体，此外，不好的卫生习惯，例如，无论何时何地，哪怕是上厕所，都会掏出手机发 短信 、玩游戏……手机滋生大量细菌在所难免。
这些手机细菌容易产生肺炎等呼吸道疾病等肠道疾病，故对手机的卫生情况应该引起重视，同时应该养成使用手机的良好习惯。通话期间或收发 短信 时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。不要把手机与钱包、钥匙、钞票等物品放在一个裤袋中，这样的亲密接触很容易造成交叉污染。所以最好把手机放在专用的手机套内，并与其他物品分开放置。在通话时使用耳机既可以降低手机辐射的侵害，也可以使手机尽量减少与面部和口唇部位的接触，既减少细菌侵害，也防止飞沫的污染。
下面一起了解下使用手机的坏习惯
No.1 不设开机密码有些人图省事，不设置开机密码，那么无论是谁拿到你的手机，都能看到你手机里的东西！
No.2 只消退，不彻底关闭应用程序
现在的智能手机应用程序在关闭后，后台仍然处于运行状态；所以，当关闭之后最好切换到后台把这些APP彻底关闭，以节省手机资源。
No.3 不明短信链接都敢点
当看见短信、微信里发来的不明链接时要警惕，不要随意点击，避免手机中毒。
No.4 随意蹭网
俗话说的好，天下没有免费的午餐，看见公共WiFi不要随意登入，也许这就有可能是“钓鱼”的，可能分分钟你的个人信息就被盗取了。
No.5 蓝牙一直保持开启状态
如今的不法分子都很聪明，有些病毒是通过手机蓝牙进行传播的，有可能你的电话本、文件等信息就这么被窃取了。当不需要蓝牙时请随手关闭，这样还能节省电量。
No.6 在路上低头看手机
这些人被称为低头族，跑到哪里都是低着头在看手机的。想一想，如果在路上还一味地低头看手机，当你穿越马路时有多危险啊？
远离手机的好处
1.让自己睡个好觉。
睡觉前看手机会扰乱正常作息。《大众传媒文化心理学》期刊一项最新调查发现，白天频繁看手机、发短信的人睡眠质量越差。
2.有个好身体。
手机是“健康的定时炸弹”，除了对腰椎、视力等有害，澳大利亚癌症兼神经外科专家库拉纳研究发现，手机与脑瘤等严重健康状况有关。虽然这一结论还未得到充分证实，但研究肯定了手机对健康的危害(yiQIg.cN)。
3.远离疼痛困扰。
人们在玩手机时忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间低头会导致脊椎压迫，颈脖、头部和肩膀疼痛。英国一家知名医疗保健供应商调查发现，84%的18~24岁的年轻人在过去1年里，因为玩手机而遭受过颈脖和背部疼痛。
4.让出行更安全。
《英国医疗杂志》中一项研究发现：1/3的人走路时会发短信、听音乐、打电话，他们忽略红绿灯的几率比不发信息的人高4倍;八成人开车会打电话或发短信，这一行为导致事故发生的风险高出4倍。
5.让工作和学习更专注。
美国密歇根大学一项研究分析表明，工作中仅仅发一条短信，都会使失误的次数增加。对于学生来说更是如此，研究发现，手机会让人持续处在多任务状态中，长此以往会出现注意力障碍等问题，影响孩子的创造力和学习能力。
6.感受亲情。
我们慢慢淡忘了从前的欢聚时光、游戏互动、聊天畅想，人际交流变成了“人机交流”，冷落了父母、孩子和爱人，自己也显得更孤独。因此，别让手机成为“第三者”，跟家人在一起的时候最好放下手机。
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