它是“人体清洁工”，5元钱一大碗，隔三差五吃点，清除体内废品
现在大家都非常注重养生，大家不仅会吃些美味的食物，还会吃些有营养的食物。现在已经到冬天了，大家的食欲大增。很多人在冬天都很喜欢吃肉，但是肉吃多了，难免会油腻，所以大家也应该吃些清淡的食材来清清肠胃。现在生活中清淡的食材有很多，小编今天就给大家介绍的就是能清肠胃的食材。
它是“人体清洁工”，5元钱一大碗，隔三差五吃点，清除体内废品。这种“人体清洁工”指的就是菜心，菜心中含有较多的叶绿素和多种维生素，能够帮助人体清理肠胃，预防便秘。小编今天给大家介绍的就是美味菜心的做法，大家快来看看吧。
白灼菜心
By 原味生活•家
配料：
广东菜心 250克、大葱 40克、姜 15克、蒸鱼豉油 2勺、食用油 适量
烹饪步骤：
1.菜心洗净下锅焯水1分半钟，焯水时加入两滴食用油保持菜的翠绿
2.捞出后摆盘，葱姜切丝，葱要比平时炒菜多一些，我用了半根大葱
3.另起锅倒油，放入葱丝，小火慢慢煸炒，充分炒出葱的香味
4.炒至葱丝成焦黄色捞出放在焯好的菜心上，再将姜丝简单煸炒一下也放在上面
5.调大火将锅中油烧热，浇在葱姜丝上，再加入2勺蒸鱼豉油即可
烹饪小贴士：
1、菜心中含有较多的叶绿素和多种维生素，能够帮助人体清理肠胃，预防便秘，而且它的净化能力也特别强，可以排出体内废品，让你一身轻松，与此同时，还可以为人体补充维生素，增强免疫力，身体少生病。
2、菜心品质柔嫩，味甘苦，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1～13.6毫克、核黄素0.3～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C790毫克。
大家是喜欢吃炒菜心，还是喜欢吃煮菜心呢？
金嗓子功效与作用 卡姿兰官网旗舰店 河南商丘经济怎么样 葛根的栽培技术 唐安奶粉 服兵役回来专升本 云服务器控制台 常见的应用软件有本文地址： https://www.q16k.com/article/d377e9acc84dba47837d.html
万有导航,一个互联网全资源的聚合导航网站
该站点未添加描述description...
该站点未添加描述description...
国美(Gome.com.cn)品牌街直销数万种品牌商品，国美品牌直销开放平台。汇聚jackjones、only、nike、zara等名牌精品，提供100%品质保证的商品，优惠的价格，优质的售后服务。
大蒜网,大蒜信息平台www.cndasuan.com为您提供每日国内各地大蒜、蒜薹、蒜片、蒜米价格及行情分析以及买卖交易,并为您提供大蒜各地报价视频及语音播报等信息
网站首页,片酷网,
先天性心脏病（congenitalheartdisease）是指胚胎时期心和大血管发育异常。小儿先心的根治靠手术治疗，一般可在4～5岁作手术，如症状严重或细菌性心内膜炎持久不能控制应提前手术。内科治疗主要是避免剧烈活动，预防或治疗感染。
该站点未添加描述description...
该站点未添加描述description...
该站点未添加描述description...
仪商汇供应链平台为您提供仪器仪表在线交易平台、物流平台、仪器企业查询平台、商机获取等供应链服务，如您有仪器买卖、仪器物流、仪器企业查询等需求请认准仪商汇供应链平台，让您的生意更简单！
该站点未添加描述description...
小说阅读,雁北堂有故事。雁北堂中文网提供好看的悬疑小说，恐怖惊悚小说，玄幻小说，奇幻小说，仙侠小说，科幻小说，言情小说等原创文学作品在线阅读-www.ebtang.com
4399xyx小游戏提供：学生下载与试玩,如果您学生,可以下载各类学生方便您以后玩,同时祝您游戏愉快！
Flutter 是 Google 开源的 UI 工具包，帮助开发者通过一套代码库高效构建多平台精美应用。本站提供 Flutter 开发资源索引，包括镜像、中文文档、问答、教程等。
狐仙儿资源网(www.huxianer.com)是免费娱乐资源分享网站，每天更新技术教程、活动线报、游戏软件等，分享最具价值的内容，致力打造全网最优秀的精品资源网、最大娱乐资源网、最精品资源网。
CS1.6约战网,CSGO约战网,5EPlay.com
该站点未添加描述description...
七色星露攻略三月三的禁忌三月三是中华名族的传统节日上巳节，是壮族以及广西汉族、瑶族、侗族、苗族等民族传统节日，在这一天人们会采用各种方式去庆祝，包无色糯米饭、抢花炮等都是三月三的风俗。三月三是什么节日三月三日是中国传统的民俗节日——“上巳节”。它起源于古代的祭祀活动，后来逐渐演变成为人们祈求平安、祈求丰收、祭祀祖先、祭祀神灵的节日。在这一天，人们...
逐日一食谱，享用烘焙的快乐之前许多小伙伴皆问怎样用酸奶干蛋糕今日给你们排难解纷给全体带来的是酸奶巧克力慕斯蛋糕谈天没有多道，争取时间从速发端酸奶巧克力慕斯蛋糕食材明细分量6寸戚风蛋糕鸡蛋4个白沙糖45克（15克蛋黄，30克卵白）玉米油40克纯牛奶40克低筋面粉65克柠檬汁5滴慕斯液酸奶（纯朴）150克乌巧克力（德芙）80克纯牛奶70克...
东坡肉，又名红烧肉、滚肉、东坡焖肉，是眉山和江南地区特色传统名菜。东坡肉在浙菜、川菜、鄂菜等菜系中都有，且各地做法也有不同，有先煮后烧的，有先煮后蒸的，有直接焖煮收汁的。现在因为各家的厨具都比较多了，所以做起菜来也是很简单的了，今天教大家一招做出好吃不腻的冻肉，最爱吃的美食啊，喜欢的一定要来做做看。东坡肉的主料和造型大同小异，主料都是...
近来猪肉加价，固然这段功夫猪肉的价钱降停来了一些，但和往年比拟，仍旧贵得让人吃没有起，还有鸡肉也来凑热闹，在街边购份鸡排加价了，购几根冻鸡腿加价了……哎，这些肉和往日比价钱高出了很多，可咱们总没有行只食斋了，如许咱们这些常常吃肉公众怎样受得了，以是几何伙伴想吃肉的情景停，如故会挑选往购冷冻鸡腿肉。冷冻鸡腿肉价钱相对于好处，还有比拟索性...
鸡肉生存中很罕见，由于它惟有瘦肉，没有肥肉的特性，被几何宠爱，鸡肉是极度受欢迎的一种肉类。并且鸡肉的烹调式样有许多，没有妨炒、没有妨烤、也许炸、也许炖，各类式样皆有着几何种干法，每一种皆很好吃。前段功夫在街上购了一只盐焗鸡，没想到全家人皆爱吃，吃了个精光，基本上那时的场景是抢着吃的，挺有意思的，看来盐焗鸡如许好吃。一着手尔觉得盐焗鸡只...
前一段时间，曾经为《数码宝贝》系列演唱多首经典歌曲的和田光司去世，这也让无数的粉丝流下了痛苦的泪水。而虽然光叔已经走了，可是他的歌声依然不会被我们忘记。近日官方宣布：将会在7月31日推出名为《DIGIMONSONGBESTOFKOJIWADA》的精选集。当天也是《数码宝贝大冒险》嘉年华活动“DIGIMONADVENTUREFES.20...
在跳过2022年之后，微软可能会再次计划推出SurfaceLaptopStudio。WindowsCentral认为，SurfaceLaptop2将于今年秋天推出，代号为“Ersa”(不是“Ursa”，奇怪的是拉丁语中“熊”的意思)。该网站援引机密消息人士的话报道，我们在SurfaceLaptopStudio评论中所称的“未来浪潮”将...
就在微软为Windows11用户发布Moment4更新，为Windows11版本22H2添加了许多新功能和改进的几天后，该公司还发布了一年一度的Windows112023更新(也称为Windows11版本23H2)。“由于Windows11，版本23H2与Windows11，版本22H2共享相同的代码库和服务分支，此功能更新将通过Wi...
如果您正在寻找速度最快的有线游戏鼠标用于竞技游戏，或无线游戏鼠标用于随时随地进行游戏，请查看我们提供的最佳游戏鼠标、最佳无线游戏鼠标和经济型游戏鼠标。我们对每个类别和不同价位的最好鼠标进行了测试和评级，因此每个人都有选择-从体育专业人士到休闲游戏玩家。但是，你如何确定什么是特别适合你的呢？下面的指南将会有所帮助。在这里，我们给你一个全...
你再也不能相信自己的眼睛了，即使看起来教皇显然是在炫耀自己的新面孔。人工智能图像很快从可笑的怪诞演变成令人恐惧的可信，无法区分真实创建的图像和人工智能生成的图像会产生巨大的后果。创建图像的人工智能工具-那些你可以在脑海中召唤出但不一定通过摄影和绘画等传统媒体执行的图像-很容易获得，而且免费或低成本。OpenAI的Dall-E2、稳定扩...
当一家安全松懈的大公司遭遇数据泄露，暴露了你的个人数据、密码信息或头像时，你无能为力。不过，这并不意味着你无力保护自己。将精力集中在保护您在家中的安全和隐私上。你不想丢失你正在写的小说来勒索软件，或者让银行特洛伊木马吸走你所有的现金，对吗？幸运的是，您可以针对这些本地问题采取本地防御措施。让你的设备、在线身份和活动更安全，真的不需要太...
工作流系统起源于生产组织和办公自动化领域，其中一个优点是它使用户能够方便快捷地构建可管理的工作流程，同时可以实现更高的工作效率，提高生产效率。那么工作流系统是什么？工作流管理系统有哪些？一、工作流系统是什么工作流系统（WorkflowManagementSystem,WfMS）是一个软件系统，它完成工作量的定义和管理，协调工作流执行过...
在当前数字化时代，人工智能（AI）已深入渗透到各个领域，其中之一便是自然语言处理（NLP）。作为这个领域的先锋之一，ChatGPT以其出色的性能和实用性受到了全世界的关注。本文狂人SEO将跟大家分享ChatGPT是什么意思以及ChatGPT爆火的原因。一、ChatGPT是什么意思？ChatGPT是OpenAI开发的一款强大的人工智能机...
Clash是一个网络代理工具，用于实现网络流量的管理和代理。它支持多种代理协议，如Shadowsocks、VMess、Trojan等，让用户可以通过这些代理协议连接到不同的服务器。这样我们就可以访问全球的网络资源，比如打开谷歌搜索、推特、、、、等。本文分享在安卓手机端ClashforAndroid订阅节点购买及使用配置教程，请注意Cl...
伪蝎的肢体末端钳状，并且体型长得十分像蝎子，然而这种生物却没有尾巴，细心一看，与蝎子有很大的差异。并且伪蝎体型十分小，长度应该在8毫米左右，经常会在落叶层以及土壤里还有十块上方启动生活。另外一些哺乳生物的洞穴外面还能够见到伪蝎，散布十分的宽泛，谢全球各地都会有。一、伪蝎的身材特色伪蝎头上有方形，在背上会有三角形。在前侧有一个眼睛或许是...
卡尔布科火山喷出少量火山灰，旁边疑似出现UFO踪影（红圈示）。疑似UFO（红圈示）在火山旁旋绕，迫近火山时近时远。有网民推测是直升机，但有人反指造型不像，那确是UFO。智利南部延基韦省的卡尔布科火山沉睡逾40年后，周三及周四延续两度迸发，少量火山灰升上半空。居于左近的一名摄影师，举机拍摄火山迸发的奇观，却异常摄得层层蘑菇云旁，出现疑似...
蜗牛是食物链底端的生物，因此有很多天敌，其中包括大部分鸟类、爬行类，以及一些昆虫和两栖动物。鸡、鸭、鹅、龟、蛇、蟾蜍等都可以捕食蜗牛。即便是小小的萤火虫，也能够将蜗牛蚕食掉，据说萤火虫会注射一种毒素给蜗牛，使其分解为液体并被吸入体内。萤火虫是一种非常迷人的昆虫，它们发光的身体在夜空中相当美丽。实际上萤火虫是肉食性动物，尤其喜欢捕食蜗牛...
一名国外网友在reddit上分享了一个视频，画面中人们走下一个看起来像人体肠道的古老洞穴，洞穴周围还有明显的阶梯，供人们进入。接下来的场景是一个深不见底的地底通道，然后可以看到参与探险的人们把雕像和一个看似古物的东西带回家进行研究。雕像是盘坐的姿势，后脑勺突出，双眼突出且完全黑色。另一枚圆盘看起来像许多照片、画作和人们传说中的飞碟物体...
胡菜三国攻略榴莲除了吃里面的黄色果肉以外，还可以吃它的外壳，不过不能直接生吃，一般都是用来煲汤喝的，这样不仅味道鲜美，还可以起到很不错的滋补效果，深受人们喜欢。榴莲壳煲汤一般是用白色的瓤，炖好之后可以吃，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！本文目录1、榴莲壳煲汤后壳能吃吗？2、榴莲壳煲汤取哪一部分3、榴莲壳煲汤的作用榴莲壳煲汤后壳能吃吗？...
起锅烧油倒入鸡翅迅速掂锅翻炒均匀煎炸几分钟后，放入葱姜翻炒均匀，再倒入老抽和生抽调味上色，加入开水没过鸡翅，放入八角和桂皮大火烧开转中火煮制，汤汁变浓稠后加入冰糖翻炒至融化，美味的红烧鸡翅就完成了。红烧鸡翅的制作方法准备食材：鸡翅中、葱姜、八角、桂皮、油、老抽、生抽、冰糖。1、将鸡翅中洗净后焯水几分钟，再用凉水冲洗控干水分作为备用。2...
目前咱们的生计越来越好了，咱们要在享用生计的同时，明了生计，如许生存的才会更好，例如在饮食上，咱们应当多吃一些有益身材的食品，银耳即是一个没有错的提拔，银耳的养分价格很高，多喝银耳，也许扶助咱们调养身材，还有美容养颜的成绩，利益实是多了往了，陌生得喝实有些惋惜。还有些朋侪欢喜喝银耳粥，然而本人煮又煮没有出来粘稠的结果，喝起来的口感并欠...
美食和减肥两者只能选一个，很多人选择了减肥，所以呢，减肥节食也是一种方法，导致的后果就是营养不良，出现贫血的情况，大家爱美，但是可千万别伤害自己的身体哦，今天呢，小馋猫介绍一道补血的食材，它就是蒜末血皮菜，好吃美味。补血别吃阿胶了，不妨吃“补血菜”，补铁淡色斑，肌肤白净，减轻体重。女生贫血的比较多，贫血会导致脸色很差，甚至脸色苍白，暗...
咱们平庸吃土豆大多是把它切成块儿状、片状、丝状，没有过吃了这道菜尔才感想这些保守切法儿皆太陈旧，说实话，有时候好吃的菜没有单单是滋味好，它的表面有时候也会让人人尖叫。说到狼你会料到甚么？邪恶。说到土豆你会料到甚么？圆圆的。那末把这二者连接起来呢，那没的说，咱们的菜即如许出来了：狼牙土豆。很调皮有无，尔即使没有告诉你这是一起菜你会把它想...