“最廉价”的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭,健脾和胃!

世界上有许许多多的美食,每一种美食都会让人们获取到相应的营养价值。今天给大家介绍的这种美食,“最廉价”的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭,健脾和胃!

它就是小米。提起小米,大家的第一个反应就是养胃。除了养胃之外,它还有许许多多的作用。比如,上到口臭,下到脚气,常吃它,都能够缓解。可以说小米是一种最廉价的养生食材了,所以,如果想养生的朋友,一定要把小米安排上呀。做成这种小米饭,养生还美味

小米饭

最廉价的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭,健脾和胃

By 雁门清高厨房小贴士

配料:

黄小米 适量、红薯 适量、土豆 适量

烹饪步骤:

1.先淘洗一遍黄小米,不要揉搓,以免营养流失;

最廉价的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭,健脾和胃

2.红薯去皮切块;

最廉价的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭,健脾和胃

3.黄小米和水的比例是1:3,再加入红薯,煮10分钟左右;

最廉价的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭,健脾和胃

4.炒制一盘土豆丝,作为配菜;

最廉价的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭,健脾和胃

5.家乡的小米饭就完成啦!

最廉价的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭,健脾和胃

烹饪小贴士:

1、优质的小米,大小是一致的,因为在装袋的时候,会过筛子,这样,把大小不均匀的给筛掉。

2、小米,颜色是均匀的,不会有白或者是黄颜色的区分。一般是乳白色或者是黄色。而染色小米一般会留下黄色污渍

3、比较好的小米应该流散性、干燥性强,像沙子一样流下来

4、小米应当闻起来有一股清香的味道。如果没有可能是放置时间过长甚至是已经发霉。

5、正常的小米是有一层光泽的,在太阳底下,能看到许许闪光,就是优质的。

你喜欢怎么做小米呢?

 三本经济学专业  催要工程款律师函  岳麓实验中学高考成绩  乌梅的功效  医学信息技术技能证书  品种羊  西安高新医院官网  光照与能源专业 
本文地址: https://www.q16k.com/article/da7347abe7171210dff8.html
夕夕网

夕夕网XIX0.COM拥有大量丰富的资源,有好玩的免费软件,活动线报以及网络技术教程等。并提供全面的站长资源,wordpress主题,wordpress教程,wordpress插件。我们提供高清套图资源下载,ASMR,网红视频等,多元化的资源分享平台,为您提供最优质的服务。

Customer

Generate more sales with Tidio, the ultimate customer service platform offering live chat boosted with chatbots. Trusted by 300k+ businesses worldwide.

SEO站长工具

搜一搜站长工具为企业站长提供SEO站长工具,网站排名查询以及域名历史查询,外链查询等站长工具,包括关键词挖掘工具,网站收录查询,网站排名监控等。

巴南手机台

该站点未添加描述description...

企业快速认证

锣鼓专业顾问一对一,全程跟踪服务,可帮助企业快速认证,进行荣誉资质认证、行业荣誉认证、产品荣誉认证等等一系列的专业认证服务流程

915游戏

915游戏,你更好的选择

网易七鱼

网易七鱼为企业提供整套全智能化的客户服务、营销服务解决方案,25万企业用户正在使用七鱼提供的在线客服、呼叫中心、客服机器人、工单系统、营销等服务,七鱼全面助力企业提升客户服务,创造价值。

中南城购物中心

中南城购物中心-南通中南城购物中心-中南城-南通中南城-南通shopping mall-南通购物中心

阅雅居

阅雅居(amy90.com)专业的文章分享平台;包含随笔、日记、古诗文、实用文、总结、计划、祝福语、句子、职场文档等,为您写作提供指导和优质素材。

宠物

大婷电子YA宠物网汇集了关于宠物用品,宠物,宠物零食,猫粮,狗粮,宠物食品,宠物罐头等资讯,欢迎各位热爱动物的人士前来学习交流。

系统屋

系统屋是一个专为用户提供手机app软件下载及手机游戏下载网站。

复旦家教网

该站点未添加描述description...

控制工程网论坛

该站点未添加描述description...

金牌乐手网

金牌乐手网,最全乐谱、架子鼓谱网站。金牌乐手网承接鼓谱制作、鼓谱扒带、动态鼓谱定制!乐谱、鼓谱每天都在更新。

花猫素材网

花猫素材网ColorPuss(www.colorpuss.com)是创意设计作品共享与创意设计作品分享平台!提供背景图片、高清图片、psd素材、PS素材、设计模板、设计素材、PPT素材、网页素材、网站素材、网页图标免费下载

畅玩吧

该站点未添加描述description...

唠嗑网

唠嗑网为大家精心准备了众多关于生活日记,经典语录,正能量的句子及个人生活日记文章供大家在线阅读欣赏,欢迎大家一起来唠嗑。