天然“清肺帮手”!隔三差五吃两口,可能让肺慢慢变干净

天气不仅非常干燥,而且空气中还有许多有害物质,这是人们在冬天容易感冒的原因之一。从根本上说,有害物质进入肺部,过量储存导致自我调节能力差。今天带给你的配料一定会让你受益。

每隔一段时间吃两片,这样可以慢慢清洁你的肺部。这道菜是黑木耳。黑木耳酥脆可口,光滑嫩滑,喉咙光滑。它的营养物质也可以吸附在你的肠胃里,促进消化。

接下来,我会教你如何将西兰花和黑木耳混合。有兴趣的朋友应该和陈信宏一起学。

黑木耳西兰花

24918ebaf9f44fb18de195876584786b.jpg

配料

黑木耳20g,西兰花200g,胡萝卜20g,白糖1汤匙,生烟1汤匙,醋1汤匙,芝麻油1汤匙。

烹饪步骤

1。木耳用温水浸泡,西兰花洗净,切成小块,胡萝卜去皮切丝,大蒜切碎。

836cbfb1a99e4da0b0143c9585cab74c.jpg

2。取出并浸泡在冷水中。

3907404837d846828bac76a02ac960b5.jpg

3。将黑木耳热烫1分钟,取出,用冷水冲洗。

7955929d625c4f20873f25603ecf45e4.jpg

4。将胡萝卜丝焯1分钟,然后放入冷水中。

628bee3c2f244d0381c6f83f015e2a0f.jpg

5。将蒜粉和所有调味料放入碗中,搅拌均匀备用。

131a8079746e409da82fb40e67d81ace.jpg

6。将西兰花、木耳和胡萝卜丝沥干,放入盘中。

8fd483462bba44b3b45cbe1dfcec2230.jpg

7。把调味汁倒在表面。

a6ff4fad78124aeb97f1eab2cec37012.jpg

烹饪技巧

1。黑木耳是一种四季皆宜的美味小吃,松脆可口,滑润细嫩,具有开胃、滋补强身的功效。

2。黑木耳具有一定的吸附能力;它对人体有清除胃肠道和消化纤维素的作用。因此,它也是纺织工人、矿工和理发师不可缺少的健康食品。

3。木耳中含有的发酵元素和植物碱能有效促进消化道和泌尿道各种腺体的分泌,催化体内结石,润滑管道,促进排石。

 广东2b大学  莫斯卡天气预报  桂林空乘专业  搜索查询  江门化妆培训班  中央财经大学 王牌专业  武宣天气预报15天  崂山区专升本辅导机构 
本文地址: https://www.q16k.com/article/6f1454e0622b30d47a94.html
免费logo设计生成,logo在线制作,丢盖网

最简单,最方便,最快捷的LOGO设计网站程序,输入LOGO名字就能输出海量LOGO方案,直接可以无限制免费下载,

完美网址导航

【好看的浏览器上网起始页】提供:各类免费资源网址入口、第九平台完美导航(www.9eip.com)

和睦家医疗

该站点未添加描述description...

苗木册苗木网提供苗木基地求购信息和价格报价表的B2B行业门户网站

苗木册苗木网为广大苗木企业提供绿化苗木、果树苗木、花卉苗木、工程苗木、苗木基地、苗木报价、苗木价格、苗木求购信息相关的专业苗木交易网站,因为专注所以专业,专业源自苗木册!

图片素材分类

我图网提供各类图片素材下载,各种原创设计作品,包括背景墙、ppt模板、淘宝素材、平面设计、室内设计、cad图库等等设计素材,下载图片素材就到我图网,是专注正版的原创设计作品交易平台。

农历民俗网

老黄历网站提供2020年农历老黄历查询,今日宜忌和黄道吉日。

动态

该站点未添加描述description...

网站自助查询及修复工具

该站点未添加描述description...

中华励志网

励志和正能量的网站:集青春励志、人生感悟、生活哲理等,融思想性和实用性为一体的海量学习资源共享平台。

太和县清洁湿巾厂

该站点未添加描述description...

天明题库

该站点未添加描述description...

会分期

会分期是一款租房月付产品,通过租房押一付一降低租房压力。房租分期付顾名思义即打破传统的押一付三、押一付六的交租模式,会分期通过替租客向房东垫付房租,租客按月还款的方式,让租客实现月付房租。

癫痫

该站点未添加描述description...

牧龙师(乱)

牧龙师小说网是书迷们必备的无弹窗小说网,牧龙师,在于分享耳根全集,网站收录了封侯小说,免费提供高质量的封侯最新章节,是小说迷必备的免费小说阅读网。

精神大雅

该站点未添加描述description...

Chinac

该站点未添加描述description...

中数通云产品

该站点未添加描述description...