天冷后，不妨要多食它，美味下饭，解油腻，软化血管，血管通畅了
贡菜的光彩苍翠，口感特地爽气，吃起来没有只甘旨，并且还特地解腻。生存旁边，大师烹调贡菜时，往往宠爱搭配一些肉类，如许恐怕补充贡菜的香味。那末此日小编即来为大师瓜分一路贡菜炒肉，这讲菜肴没有只做法简明，并且也很养分安康。底下我们即来一同看看这讲菜肴的简直烹制花样吧！天冷后，没有妨要多食它，甘旨下饭，解浓重，软化血管，血管流通了。
【贡菜炒肉的做法先容】
食材清单：贡菜40克，瘦肉300克，红椒1个，葱、姜、蒜过量。
第一步：把贡菜放入水中，浸泡变软以后，捞出切成小段。
第二步：把瘦肉洗一下，切成细丝，放入碗中，添一点盐、淀粉和生抽，腌制片时，如许更入味，并且炒出的肉丝也更滑嫩。
第三步：把红椒切成小圆圈，把葱、姜、蒜切成小粒备用。
第四步：锅里倒入一点油，放入葱、姜、蒜煸炒几下，倒入肉丝，炒至变色。
第五步：把贡菜倒入锅中，参添一些盐，继续翻炒1分钟左右，倒入红椒。
第六步：将红椒炒至断生，添适当鸡精提味，炒平均便可盛出。
推荐语：甘旨的贡菜炒肉，几分钟便也许迅速烹调，一致是一统连接了养分、强健取甘旨的完善菜肴。同时，它也是很合适老年人吃的一同家常甘旨，由于贡菜旁边含有几何的纤维素，恐怕贬低脂肪招揽，同时还有必要排斥胆固醇的影响，屡次吃有助于让你离开心脑血管疾病哦，搀扶软化血管，血管灵通了，早知早安康。以上即是贡菜炒肉的关系做法引见，爱好的话便快点试试吧！
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