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宁可少吃肉，也要多吃此菜，蛋白质是鸡蛋的2.6倍，5块钱一斤

情愿少吃肉，也要多吃此菜，蛋白质是鸡蛋的2.6倍，5块钱一斤这菜即是平菇，是比拟罕见的一种菌菇，价钱也比其余菇类廉价，5元一斤，养分却一点皆不差，蛋白质是鸡蛋的2.6倍，蛋白质中含有18种氨基酸，也许增进才华发育有益智健脑的效用，还能坚固身材的免疫才力。炒着吃香得很，一斤不妨炒一大盘，味道极度鲜嫩。平菇养分充实，含有的多种维生素及矿物...

更新时间：2024-09-15 02:24:48

女儿最爱的大虾做法，营养翻倍，益智健脑，这么做虾仁会跳舞

女儿最爱的大虾干法，养分翻倍，益智健脑，这么干虾仁会舞蹈鸡蛋新干法，鲜嫩弹牙，超甘旨，女儿最爱，一周起码吃3次此日来瓜分一路最简朴的养分菜，滑蛋虾仁，干法简明，却新鲜弹牙，特别是虾仁，一口咬下往，在嘴里会舞蹈。抉剔的女儿几天没有吃即想。本来女儿起初是没有爱吃虾的，尔干过红烧大虾，清蒸大虾，白菜炒虾，她皆没有爱吃。并且在书院小饭桌，屡屡...

更新时间：2024-09-07 23:09:31

冬季宁可不吃肉，也别放过此菜，蛋白质是猪肉的4倍，5块钱一斤

冬季情愿没有吃肉，也别放过此菜，蛋白质是猪肉的4倍，5块钱一斤这菜即是平菇，它是尔家吃得最多的菌类食材，价钱也比其余菇类廉价，5元一斤，养分却一点皆没有差，蛋白质是猪肉的4倍，蛋白质中含有18种氨基酸，没有妨增进才智发育有益智健脑的效率，还能坚固身材的免疫本领。炒着吃香得很，一斤没有妨炒一大盘，味道比猪肉更添新鲜。平菇的味道更添的新鲜...

更新时间：2024-08-22 22:59:28

生牡蛎的功效与作用及药用价值

生牡蛎是一种营养价值极高的海鲜食材，它肉质鲜嫩而且能够生吃，据说对人类身体有明显滋补作用，这种生物的外壳收取以后还能入药，是一种药用价值特别高的中药材，想对生牡蛎多一些了解可以看看下面对它功效作用以及药用价值的具体介绍。生牡蛎的功效与作用1、健脑益智健脑益智是生母粒最重要的功效，因为人们吃生牡蛎以后能吸收丰富牛磺酸和dha这些都是促进...

更新时间：2024-08-09 18:01:25