番茄鸡蛋换个新奇吃法,全家人都喜欢,一上桌就抢光

番茄鸡蛋换个新奇吃法,全家人都喜欢,一上桌就抢光

番茄没有但好吃,还具备充分的养分,能吝惜肝脏、下降胆固醇、护心脏、等多种工效,因此被称为奇异的菜中之果。此日给专家先容一路以番茄和鸡蛋为主料,搭配饺子皮干一起好吃的甘旨,番茄炒鸡蛋是一起家常菜,饺子也是几何家庭常吃的主食,将番茄鸡蛋和饺子搭配干成当日的蒸饺,滋味稀奇新鲜,上桌齐家人瞪大眼睛,胃口敞启,齐吃撑了,特别是没有爱吃饺子的儿童也击节称赏,干法朋分给朋友们,学会了也干给家人吃吧!

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食材:番茄4个、鸡蛋3个、面粉200克。油适当、盐3克、醋10毫升、芝麻辣椒油10毫升。

制造格局:

第一步:筹备好食材。

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第二步:鸡蛋搅拌成鸡蛋液,番茄洗索性切成丁。

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第三步:将三分之一的番茄丁放入破壁机中,煽动搅拌举措,将番茄丁搅拌成汁,没有破壁机用料理机便可。

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第四步:将番茄汁倒入面粉中。

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第五步:先用筷子搅拌成絮状,尔后将面粉揉成润滑的面团,关上保鲜膜醒20分钟。

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第六步:锅中倒入油焚热,介入结余的番茄翻炒,平均倒入鸡蛋液。

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第七步:参加适当食盐翻炒熟便可。

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第八步:将面团揉生长条,切成小面团搓圆,用擀面杖擀成薄薄的饺子皮。

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第九步:将番茄鸡蛋放入饺子中央,饺子包成如图形势没有要收口,如许更场面更容易熟,即使你要收口包成饺子也也许。

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第十步:锅中放入水焚启,放入饺子,关上锅盖,大火蒸6分钟便可。

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结尾:装盘上桌,蘸点辣椒油和食醋,特地甘旨,有空亲们试试,你确定会爱上这个滋味。

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【小贴士】:

1、番茄熟吃比生吃更有养分,没有要空肚吃番茄,脾胃虚寒的人和月经期女子没有要生吃番茄。

2、未能干的青色番茄没有适宜吃,因含有毒的龙葵碱,以免引发中毒。

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