鸡蛋和它一起炒,百吃不腻,赶走癌细胞,软化血管,血管通畅了

今天非常一道可口嫩滑的家常快手菜,主要材料为大葱,青椒和鸡蛋,不仅仅吃起来相当下饭,还可以帮助清洁血管内壁的有害物质,还可以呵护肠道的健康,现代社会人们吃太多油腻的食材,比方说猪肉,现在猪肉太贵吃不起,这道鸡蛋的新搭配比肉更鲜嫩,增长智力,补脑嫩肤,还可以排出身体有害物质,有效扩张血管,让你的血管越来越健康,不妨带着大家伙详细聊一聊吧。鸡蛋和它一起炒,百吃不腻赶走癌细胞软化血管,血管通畅了。

鸡蛋和它一起炒,,,,血管

【大葱青椒炒蛋的制作步骤】

准备食材:大葱一根半,青椒2个,鸡蛋3个(最好选择土鸡蛋),少许油,胡椒粉少许,鸡精少许等等。

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制作步骤1:先将大葱去掉外面的一层,将大葱切成段备用,将青椒也切成块备用。

制作步骤2:将3个土鸡蛋打在碗中,加上胡椒粉一小勺,食盐少许,香葱少许,等待食材都准备好了开始烹饪。

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制作步骤3:将锅中加上少许的油,少许温热下鸡蛋液,将鸡蛋液摊开,炒好一面后翻面,最好是快速的翻炒,这样鸡蛋会更嫩滑一些。

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制作步骤4:将炒好的鸡蛋液装好,加上一些油,下大葱和青椒煸炒,炒至断生以后,加上鸡蛋液一起煸炒,将三者完美融合。

制作步骤5:加上一些盐,少许胡椒粉,一起均匀的煸炒几下,炒好就可以装盘了。

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推荐语:大葱青椒炒蛋的健康小炒,大葱里面含有大葱素,搭配鸡蛋一起炒,不仅仅调整你们的胃口,促进食欲的改善,还可以排出含有,消炎解毒,吸附身体的有害物质,抵御疾病的入侵,而且有助于血管的健康,帮助软化血管,降低人们的胆固醇含量,让你的血管越来越健康,而且吃起来不腻,饿死癌细胞,早食早受益。

你们学会这道大葱青椒炒蛋?

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